Du bist unzufrieden mit Deinem Gewicht, willst gesundheitsbewusster leben und mehr Sport treiben? Mit den Trainingsplänen in der Kategorie Gewichtsreduktion steigerst Du durch ein umfangreiches Laufprogramm deinen Fettstoffwechsel und reduzierst gezielt und langfristig Dein Gewicht. [niedrige Intensität, mittlerer Umfang] Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung, die Dein Fitnessprogramm sinnvoll begleitet, findest Du auf unserer Seite Coaches.